Accueil Course à pied Mes autos Mes motos Sorties sur circuit


Course à pied


Saison 2018

Saison 2017

Saison 2016

Saison 2015

Saison 2014

Saison 2013

Saison 2012

Saison 2011

Saison 2010

Saison 2009

Saison 2008

Chaussures utilisées

Matériel utilisé

Menu précédent



Cross des jeux de Sophia - 9 km

Temps espéré
44'40
Temps réel
43'44
Temps officiel
43'47
Classement général
170 / 263
Classement V1M
73 / ???

Dist Tps total Vitesse moy Allure moy FC moy FC max Poids Cal Chaussures
8,17 km 43'44 11,21 km/h 5'21 mn/km 168 bpm 177 bpm 70,2 kg 569 Brooks Ghost 8

Dist Vitesse Allure FC moy FC max
km 1 12,7 4'43 153 157
km 2 11,3 5'18 165 174
km 3 10,7 5'35 171 175
km 4 11,8 5'05 169 172
km 5 10,5 5'42 171 176
km 6 11,2 5'21 172 177
km 7 11,1 5'24 171 175
km 8 10,3 5'50 172 175
Reste 170m 13,0 0'47 173 177

Photos des jeux de Sophia 2016 - 9 km