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Prom'Classic 2014

Temps espéré après entraînement
50'00
Temps perso chronométré
49'32"6
Temps officiel
49'29
Classement général
2648 / 6225
Classement V1M
796 / 1362

Dist Tps total Vit moy Allure moy FC moy FC max Poids Cal Chaussures
10 km 49'32"6 12,1 km/h 4'55 mn/km 169 bpm 180 bpm 67 kg 720 Nike Vomero 6 (3)

Dist Tps total Vitesse Allure FC moy FC max Commentaire
km 1 4'49"5 12,2 4'49 164 179 Je me faufile entre les gens
km 2

4'58

Tour automatique car pas pris le manuel
km 3 14'43"2 12,3 4'55 164 169
km 4 19'40"6 12,1 4'57 167 172
km 5 24'38"3 12,1 4'57 169 174
km 6

5'01

Tour automatique car pas pris le manuel
km 7 34'40"1 12,2 5'01 173 176 Là je m'aperçois que je baisse un peu trop, faut que je relance
km 8 39'33"1 12,5 4'53 175 178 J'arrive à relancer
km 9 44'29"9 12,0 4'57 174 177 Je garde le nouveau rythme
km 10 49'32"6 12,2 5'03 174 177 Je relance encore mais le dernier kilomètre est dur